六堡茶怎么喝祛濕?六堡茶祛濕喝多長時間見效

admin 2022年4月26日14:35:49祛濕評論188閱讀模式

很多茶友喝六堡茶,是基于其出色的調理腸胃功能,期望六堡茶給身體,帶來一定的祛濕改善作用。

需要了解的是,六堡茶屬于食品,不是藥品,不能起到立竿見影的作用,它的種種功效,都是輔助作用,就看品飲者如何善于利用。

六堡茶怎么喝祛濕?六堡茶祛濕喝多長時間見效

喝六堡茶想達到祛濕作用,有三個前提條件分不開:

1、必須堅持喝

很多茶友反饋六堡茶的祛濕功效,其中提到一點,就是堅持。

堅持一段時間,這段時間可能是1個月,也可能是3個月,根據個人體質、生活習慣等不同而不同。

時間長也好,短也罷,堅持喝,終究是有作用的。

以下是茶友對六堡茶祛濕的反饋。

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2、保證一定的攝入量

每人每天喝多少茶,沒有統一說法,看自己的需求。

如若攝入量不足,本來起到的輔助作用更加有限。

如果是悶泡六堡茶,建議用1升或1升以上大壺,每天悶上一壺品飲。

3、怎么喝

最好用悶泡的方式,按照1:200的投茶量,悶約2小時,每天悶上一壺。

悶泡的好處相當于燉湯。通過高溫、長時間,一次性萃取茶葉的有益物質。適口性很好,沒有倉味,甜香突出。同時操作簡單,易于攜帶。由于需要時間等待,建議提前悶泡。

六堡茶怎么喝祛濕?六堡茶祛濕喝多長時間見效

綜上所述,六堡茶怎么喝才能達到祛濕效果。一是堅持喝、二是保證一定攝入量,三是用悶泡方式品飲。

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