六堡茶祛濕效果怎么樣？六堡茶祛濕功效的實驗數據

六堡茶的祛濕有其歷史事實依據，越來越多人喝六堡茶，也得到很好的印證作用。

那么，六堡茶的祛濕效果怎么樣？那么多茶類，為何六堡茶的祛濕功效特別顯著？

本文引用專業機構的論文--《六堡茶改善痰濕質功效評價及基于腸道菌群調節的祛濕機制研究》，文中主旨在于：“本研究納入亞健康狀態痰濕人群進行隨機、對照的臨床試驗，考察六堡茶改善痰濕質的作用，以及重點圍繞腸道菌群對其可能的機制進行探討，為其合理應用和推廣提供科學依據?！?/span>

文中對六堡茶干預對血脂生化指標的影響、對腸道菌群的影響、體質與菌群相關性的分析均作出詳細的數據說明。

 六堡茶新茶和 5 年陳茶均具備改善痰濕質狀態的作用，在飲茶 25 天即可看到改善作用。

每日飲茶量為 10g, 200 mL 沸水浸泡 2 min 口服，每日 2 次，其中六堡茶新茶的改善作用優于六堡茶陳茶。

將中醫體質評分與腸道菌群的豐度進行分析，結果發現痰濕質人群的大腸桿菌／志賀菌 、擬桿菌和考拉桿菌、嗜膽菌等菌豐度高于平和質人群，而糞桿菌、Cloacibacillus菌、溶桿菌、嗜冷桿菌等菌的豐度低于平和質人群，證明腸道菌群紊亂與痰濕質的形成相關。

將受試人群體質與木研究的重要生理指標進行統計學分析，發現痰濕質轉化分與總膽紅素、間接膽紅素水平呈現負相關。膽紅素是血紅蛋白代謝后的代謝產物，血清中膽紅素偏高與肝臟病變或膽管阻塞等異常相關。痰濕癥人群較平和質人群更易于發生膽汁淤積，應用清熱利濕方劑有助于改善痰濕質人群的膽汁淤積癥。本研究發現，飲用六堡茶陳茶和新茶均具有降低膽紅素（總膽紅素和直接膽紅素）的作用，以陳茶更為顯著，提示六堡茶特別是陳茶的祛濕機制之一是改善膽紅素代謝。腸道菌群分析證實，飲茶促使表達膽鹽水解酶的擬桿菌屬豐度下降，提示結合型膽汁酸的分解代謝受到抑制，可能通過進一步作用于 FXR 受體通路，將促使膽固醉轉化為膽汁酸。而腸道嗜膽菌的增殖則在飲用新茶組更為明顯，嗜膽菌有助于降低動物性飲食帶來的心血管風險，是人體保護機體的一個反饋機制。因此，盡管新茶和陳茶均可能通過腸道菌群一膽汁酸代謝通路發揮祛濕作用，但是其機制存在差別，是否與其內含的茶多酚、茶多糖、酚酸等含量和結構的差異有關，有待進一步研究予以淪證。

本研究所納入的人群按體質進行遴選和分組，由于招募人群的年齡普遍較輕，在血液診斷指標上處于糖脂代謝不同階段的兼而有之，存在高血脂、高血糖、高血壓等多種代謝綜合征的人群占比較小，因此六堡茶對于空腹血糖、脂代謝的調節作用在統計學上不顯著。而飲茶后與代謝疾病、能量代謝有關的薩特氏菌屬、Lzimaplasmatales菌和瘤胃球菌屬的相對豐度水平均發生改變。本研究提示，通過飲用六堡茶帶來祛濕作用，可能有助于在亞健康階段，實現代謝病的“異病同治”，其機制與調節腸道微生態相關。

以上內容均摘自《六堡茶改善痰濕質功效評價及基于腸道菌群調節的祛濕機制研究》。

歷史終究是歷史，別人的飲用也不是自身的體驗，有了權威機構的論證，一定程度上，為六堡茶祛濕作用作出詳細的解釋和闡述，提供科學依據。

內容摘?。骸读げ韪纳铺禎褓|功效評價及基于腸道菌群調節的祛濕機制研究》

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